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最容易夺去你生命的东西  

2013-03-31 19:57:56|  分类: 生活科普 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 这些或许是你所钟爱的,但它由于你的偏好或许正影响着你的健康,威胁着你的生命!

一:肉汤。

不少的人喜欢各类肉汤,肉汤的确有着不同的营养价值,但是,肉汤内含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。

不同的肉汤皆须适量食之,若能按养生要求科学配以中草药却能补气、滋阴、壮阳。

二:盐。

食盐是生活必备之品,适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。

但是,若过量食用之则为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕等。

三:鸡蛋。

中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。适量能补血益智,安神润燥。

若过量食用则会影响身体健康,容易产生毛细血管堵塞,引发失明,耳聋和肾病等症。

四:茶叶。

茶叶性寒味甘苦,能有效降低脂肪。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。

若过量饮用也会产生副作用,在克除脂肪的同时,也会破坏蛋白、糖、钙和铁等微量元素。

五:白酒。

性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。适量饮之则可活血通络,抑制苦寒。

过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石等。

六:辣椒。

适量食用能发汗解表散湿,帮助消化液的分泌。

但过量食用则会使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。

七:醋。

适量食用能除腥提味、化解纤维、杀菌强肝。

过量食用会腐蚀胃肠上皮组织,软化骨骼,影响健康。

八:酱油。

酱油主要含豆类蛋白、食用盐等。适量食用可软化血管,阻止肿瘤生长。

但过量食用会引发胃肠病变。

九:油条。

油条多是早餐中常见的美食,少量食用不仅味美,还有补血壮骨之效。

但若是过量,就会影响健康,尤其会诱发脑病与肝病,甚至会致癌。

十:一氧化碳。

无色无味,无时无刻无人无不享用。过量的一氧化碳与血红蛋白结合,会造成组织缺氧,让人头晕无力,失眠健忘,狂躁抑郁等。

 

                                                                                       ——摘编

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